10 september - en dag för suicidprevention
Imorgon, den 10 september, är det Internationella suicidpreventiva dagen, som syftar till att sprida kunskap om psykisk hälsa och förebygga suicid.
Var sjätte timme dör en människa i Sverige i suicid, och ännu fler får beskedet att en nära anhörig inte längre finns ibland oss. Suicidpreventiva dagen finns för att varje år lyfta ämnet och sprida information så att fler har möjlighet att söka hjälp innan det är för sent. Dagen instiftades av WHO och uppmärksammas världen över den 10 september varje år.
Ljusdals kommun bjuder under hösten in allmänheten till arrangemang för att uppmärksamma suicidprevention och psykisk ohälsa. Arrangemangen är kostnadsfria och alla är välkomna.
Sedd, Känd, Viktig. En kväll tillsammans mot suicid
I samarbete med Svenska kyrkan får vi ta del av ett samtal med Sara Ferm Lögdahl om livet efter sonen Elias suicid. Samtalsledare är Malin Ängerå. Under kvällen blir det också sång och musik med Per Engman, Lillemor Håkansson, Johannes Parbring och Lo Bringeland. I slutet av kvällen blir det ljuständning. Personal från Ljusdals kommun finns på plats för att informera om var du kan vända dig för stöd om du eller någon du känner mår dåligt.
Tid: 24 september, kl 18:00.
Plats: Ljusdals kyrka
Författarvecka med tema psykisk ohälsa bland män
Under vecka 45 kan du under tre olika kvällar ta del av olika författarsamtal.
2 november: Sara Ferm Lögdahl. Har skrivit böckerna: Till dig som saknar – en bok om sorg och att leva vidare och Elias: att förlora ett barn i suicid.
Tid och plats: 18:00 miniaulan, Slottegymnasiet.
4 november: Henrik Wahlström. Har skrivit boken: Uppochner: en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom.
Tid och plats: 18:00 aulan, Slottegymnasiet.
5 november: Björn Rudman. Har skrivit böckerna: Det vi aldrig pratar om och Det är inte ditt fel att du är trött.
Tid och plats: 18:00 miniaulan, Slottegymnasiet.
För dig som har suicidtankar
Om du har suicidtankar behöver du söka hjälp och inte hålla det för dig själv. Du kan känna dig ensam i din situation, men i själva verket är det många som har tänkt och känt som du. Prata med någon du har förtroende för, kontakta en stödlinje eller sök hjälp i vården.
Oftast vill man egentligen inte dö, utan behöver hjälp med att orka leva. Suicidtankar ska alltid tas på allvar, oavsett vad som orsakar dem.
På 1177 finns information för dig som har suicidtankar
För dig som vill hjälpa någon med suicidtankar
Att finnas där kan förändra livet på någon som mår dåligt. På 1177.se finns information och råd om hur du kan hjälpa en person som har självmordstankar.
På 1177 finns information för dig som vill hjälpa någon med suicidtankar
Psykisk livräddning - Så kan du hjälpa någon som mår dåligt - 1177
Insatser i Ljusdals kommun
I Ljusdals kommun satsar vi på att öka medvetenheten och kunskapen om psykisk hälsa och suicidprevention genom utbildningsprogrammet Första hjälpen till psykisk hälsa (MHFA). Denna utbildning riktar sig till kommunanställda med särskilt fokus på att stödja barn, ungdomar, vuxna och äldre. Målet är att öka tidig upptäckt av psykisk ohälsa och minska stigma, vilket ska bidra till att förebygga suicid.
En annan del av kommunens suicidpreventiva arbete är att bekämpa ofrivillig social ensamhet, särskilt bland äldre. Detta görs genom att skapa fler mötesplatser, erbjuda aktiviteter och uppsökande verksamhet för att bidra till gemenskap.
Tänd ett digitalt minnesljus
Ett sätt att uppmärksamma dagen på är att tända ett digitalt minnesljus för att tillsammans minnas och uppmärksamma alla de liv som gått förlorade i suicid. På samma gång kan man skänka pengar till en organisation som jobbar med suicid-prevention.
Dela denna sida:
