Säkerhet i vardagen

Fallolyckor

Vem som helst kan falla omkull - när som helst, men riskerna ökar med stigande ålder. Mer än 8 av 10 fallolyckor drabbar personer över 65 år. Här är några tips för att eliminera "fallgroparna":

Använd bärbar telefon eller mobil, se till att alltid ha telefonen nära till hands.
Inga lösa sladdar på golven, fäst dem vid väggen.
Använd halkskydd under mattorna eller ta bort mattorna.
Ha saker du ofta behöver nära tillhands.
Om du måste klättra använd en stadig trappstege eller be om hjälp.
Om trösklar är ett hinder, ta bort dem.
Använd halkfria inneskor.
Bona inte golven.
Se till att ha en bra allmänbelysning, installera gärna en nattlampa.
Sitt gärna ned när du klär dig för att undvika yrsel.
Använd inte läsglasögonen när du går omkring i bostaden.
Se till att badrumsgolvet är halkfritt. Använd halkmatta i dusch eller badkar. Handtag i väggen vid badkar/dusch gör det lättare att hålla balansen.
Använd ordentliga skor eller broddar om det är halt ute.

Här får du veta mer

Vill du veta mer om säkerhet och trygghet? I högra spalten är länkar till myndigheter och till organisationer som på olika sätt arbetar med att förebygga olyckor.